Черно-белое мышление.
Вы замечали людей, которые говорят: “Зачем идти учиться, если не сможешь найти работу?” или “Зачем начинать свой бизнес, все равно все прогорают.” А возможно, вы сами когда-то замечали, что не можете что-то сделать, потому что все вокруг дураки?

Почему мы врем?
Следить за своим состоянием во время депрессии очень важно. И очень важный момент – проконсультироваться по данному состоянию с врачом психотерапевтом или с психологом.

Как быстрый темп современной жизни приводит к выгоранию
Современный образ жизни кардинально влияет на баланс работы и отдыха. Многие из нас работают больше, вынуждены присматривать за детьми в течении рабочего дня, совмещать исполнение домашних рутинных обязанностей и трудовых задач.

Что можно предпринять во время депрессии.
Следить за своим состоянием во время депрессии очень важно. И очень важный момент – проконсультироваться по данному состоянию с врачом психотерапевтом или с психологом.

Помощь семьям участников СВО.
Специальная военная операция продолжается. Многие ветераны возвращаются домой в свою семью. Как семье помочь им адаптироваться к мирной жизни и как подготовиться к их возвращению домой?

Тревога, как можно помочь себе.
Чувство тревоги испытывает каждый человек ежедневно. Источником может послужить всё что угодно, мысли о предстоящих событиях или выборе, обстановка в мире, переживания о своем будущем, беспокойство за здоровье и т.д. Как же справляться с этим чувством?

Неуверенный ребёнок
Сегодня на прием к психологу все чаще обращаются родители, которых беспокоит агрессивное поведение ребенка, но вместе с тем, возникают вопросы по поводу неуверенности, застенчивости, не умения постоять за себя.