Как научиться принимать ответственность за свою жизнь
Зачастую мы сталкиваемся с проблемами в жизни и не все складывается так, как нам бы хотелось. Мы часто ищем оправдание в неудачах или просто переносим ответственность за происходящее на других людей или на стечение обстоятельств.

Что стоит за ленью
Лень – это состояние, которое знакомо каждому человеку. Оно может проявляться в разных формах – от отсутствия желания заниматься домашними делами до откладывания важных задач на потом. Лень может стать серьезной проблемой, которая мешает нам...

Дети и гаджеты
Все мы в настоящее время пользуемся смартфонами, компьютерами, различными гаджетами и наши дети тоже. Но у детей возникают в связи с этим проблемы со здоровьем и в отношениях с окружающими.

Как помочь близким справиться с тревогой
Важно понимать и различать страх и тревогу. Если человек чего-то боится, то он может озвучить что конкретно он боится, кто-то боится летать на самолете, кто-то ездить в лифте, у кого-то страх высоты, кого-то напугала злая собака, ...

Хвалить при всех, ругать в привате
Молодой сотрудник, сказал, что он был очень недоволен своим боссом. Что-то в их отношениях пошло не так. Он был расстроен, потому что его босс накричал на него в присутствии других коллег. “Я понимаю, что у моего босса...

Как справиться с негативными мыслями
Негативные мысли часто берут верх над нами, и мы не знаем, как с ними справиться. Ключевой этап в решении данной проблемы, это осознать наши мысли и отстраниться от них, чтобы мы могли рассмотреть их объективно принять взвешенное решение.

Чувство несправедливости
Это одно из самых неприятных и тягостных чувств, которые может испытывать человек