ВИЧ-инфекция, так же, как и туберкулёз или психические расстройства, очень сильно стигматизирована в обществе. В случае с ВИЧ существует распространенное мнение о том, что это болезнь проституток, наркоманов и гомосексуалистов, но это давно уже ошибочно, и от этого никто не застрахован. 

Сегодня ВИЧ — это хроническое заболевание, передающееся через кровь, которое успешно поддаётся контролю, но, если не принимать лечение и не слушаться врача, быстро становится смертельно опасным.

Но даже если с медицинской точки зрения все процессы взяты под контроль, пациент сталкивается с целым набором психологических проблем.

Первая группа таких проблем связана со стигмой и неприятием со стороны общества. Окружающие люди нередко относятся со страхом, пренебрежением, отвращением, агрессией, идя на поводу у предрассудков и неграмотности. Важно помнить о здравом смысле, человеческом достоинстве и опираться на научные факты: ВИЧ-инфицированный больной может заразить вас только при незащищенном половом контакте и при контакте крови с кровью.   

Вторая группа психологических проблем связана с переживанием горя: человеку приходится пережить утрату представлений о своём будущем и о себе, приходится приспосабливаться к новой реальности: теперь придётся регулярно принимать определенные препараты, соблюдать диету и регулярно пользоваться надёжными презервативами.

Первая стадия переживания горя — шок и отрицание. Психике необходимо некоторое время, чтобы собраться с силами.  Некоторые люди «застревают» на этой стадии, проявляя поразительную беспечность, или — особенно, если чувствуют себя хорошо и ВИЧ-инфекция выявлена на ранней стадии — заявляют, что этого просто не существует. 

Далее следует стадия агрессии: человек начинает искать виноватых, пытается силой «вернуть» прошлое. Человек может обвинять себя, врачей, того, кто заразил… Начинаются конфликты с близкими людьми. И здесь близким людям необходимо обозначать свои границы, но не нападать в ответ (например, словами «мне обидно это слышать, пожалуйста не говори так»), а человеку с ВИЧ — попытаться выражать злость приемлемым способом (например, через физический труд, громкие песни, гневные письма, которые потом не отправляются адресату...)

Затем наступает торг: человек пытается договориться с мирозданием/Богом/любыми другими силами, чтобы вернуть отрицательный ВИЧ-статус. Может, начинает «правильно» себя вести, может, резко начинает придерживаться ЗОЖ, идёт по «гадалкам» (и становится очень уязвим для мошенников разного рода)

После этого силы кончаются, и наступает стадия депрессии и апатии. Реальность остаётся реальностью и прошлого не вернуть. Но зато наконец-то можно в полной мере оплакать свою потерю. На этой стадии становится особенно важна поддержка близких людей и/или специалистов сферы психического здоровья. И на этой стадии, к сожалению, можно «застрять» и обрасти дополнительными психологическими проблемами (среди них лидируют повышенная тревожность, навязчивые мысли и действия) — но можно, наконец-то, пережить её и стать сильнее. 

Последняя стадия — это примирение. Наконец, после пролитых слез и расставания с некоторыми прежними образами себя и собственной жизни, может прийти понимание того, как жить дальше, как жить так, чтобы жизнь по-прежнему была ценной и осмысленной.

 

Иногда якобы смертельный приговор становится точкой роста: происходит переоценка ценностей и жизнь наполняется смыслами.

 

Что можно почитать про это? Очень рекомендую Ирвина Ялома: «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». Для тех, кто любит профессиональную психологическую/философскую литературу — посмотрите книгу «Экзистенциальная психотерапия».

 

Какие художественные фильмы можно посмотреть?

«Джиа»

«Звоните ДиКаприо»

«Далласский клуб покупателей»

 

Мы очень надеемся, что

если у вас нет ВИЧ, то вы будете терпимее и добрее с ВИЧ-инфицированными людьми

если у вас есть ВИЧ, то вы найдёте в себе силы изменить свою жизнь к лучшему, и расскажете об этом своим внукам и правнукам.

 

Берегите себя. А если это трудно и  нужен собеседник — звоните к нам на Телефон Доверия, 99-17-86.