Сегодня мы все чаще сталкиваемся с таким термином, как психотравма и каждый вкладывает в него свой смысл и свое видение. На сегодняшний день «психотравма» нуждается в доработке. Кто -то говорит, что это психическая травма, а кто-то - психологическая.  Попробуем прояснить данный факт.

Давайте вспомним, что такое кризис. Кризис – это переломный момент, когда ставится под вопрос все пережитое, острейшая форма проявления противоречий, связанная с нарушением стабильности. Он имеет две стороны – кризис как опасность и кризис, как развитие.

Идем дальше, Кризисное событие – это то событие, которое повлекло за собой кризисное состояние, а Кризисная ситуация – это угроза телесной целостности или жизни, перемены в семейной организации или статусе, изменение роли индивидуума в группе людей, угроза нации или культуре (ВОЗ,1994г.)

Рассматривают следующие типы критических ситуаций – стресс, фрустрация, конфликт, кризис. Выделяют два вида кризисов. 1- Внутренние кризисы, или трансформационные: возрастные, жизненные, экзистенциальные (т. е. причиной которых является естественное развитие личности). 2 – Внешние кризисы (кризисные обстоятельства) – в качестве причины фрустрации выступают внешние травматические события (стихийные бедствия, утрата близких, потеря работы, развод и т.д.).

В чем же отличия? Во-первых, при психической травме оказывается объективно стрессовое воздействие на человека. При психологической – субъективное стрессовое воздействие. Во-вторых, при психической травме возникает фрустрация потребности (объективная невозможность реализации жизненно важных потребностей). При психологической – Актуализация интрапсихического конфликта и неосознаваемый отказ от реализации актуальной потребности. В -третьих, при психической травме наступает расстройство адаптации. При психологической – ограничительное поведение. В - четвертых, психическая травма влечет за собой нарушение памяти, внимания, нарушение мышления, неспособность узнавать близких и т.д. Психологическая травма сохраняет способности к нормальному существованию. Но, конечно все это зависит от особенностей личности, раннее перенесенных заболеваний, жизненного сценария и опыта. И общее, у психической и психологической травмы наблюдается дефицит механизмов защитно-совладающего поведения.

 Подводя итог, нужно сказать, что при психической травме обращаются за профессиональной помощью чаще, это психиатр и психолог, а при психологической травме либо психолог, либо человек справляется самостоятельно. Получить помощь так же можно обратившись в службу «Телефон доверия» по тел 99-17-86, наши специалисты владеют навыками оказания кризисной помощи.

С уважением специалист телефона доверия Анна