(8652) 99-17-86
Как правильно формулировать цели?

Чем вы точнее, понятнее, конкретнее, измеримее, реалистичнее при формулировке желаний — тем больше шансов на то, что они превратятся в замечательную цель и будут достигнуты.

Например, желание «похудеть» превращается в достижимую цель «сбросить 1 кг за 2 недели при помощи спорта и здорового питания». Эта цель разбивается на задачи, на маленькие шаги – и вот, вы успешно проходите свою первую тысячу шагов.

 А некоторые желания не сбудутся никогда. Например, вам может оказаться 80 лет — и вы поймёте, что у вас так и не было отношений, которых вы хотели. Или что ваш ребёнок вырос таким, что вам стыдно и больно за него каждую секунду. Или что у вас никогда не было «шанель №5»…

 И это печально. Про это можно и даже нужно поплакать. Только надо продолжать идти дальше и бережно нести с собой эту грусть и разочарование. Они со временем утрясутся, найдут себе место внутри и вы научитесь с этим жить. Прошлого не вернуть, а настоящее и будущее у вас всё ещё есть. Как вы хотите их провести? В рыданиях, страданиях, претензиях? Или с возможностью быть разными и, может быть, даже и счастливыми?..

А помочь пережить потерю желаемого могут специалисты телефона доверия.

Может быть, вы на расстоянии одного шага к другому ценному витку в вашей истории? А мы – на расстоянии одного звонка 8 (8652) 991786