Сочувственная радость - это искреннее желание, чтобы все существа были счастливы.

Просто представьте, каким был бы мир, если бы вместо того, чтобы реагировать завистью, все радовались счастью других.

Если вы хотите перестать завидовать, есть простое решение. Оно называется сочувственной радостью, и выражается в способности радоваться счастью и удаче других.

Вполне естественно иногда испытывать зависть — ваш коллега получает повышение, ваш сосед получает новую машину или ваш лучший друг покупает дорогой гаджет. И изначально зависть — отличное чувство, поскольку оно указывает нам на наши желания и на удачные примеры исполнения этих желаний. Руководствуясь завистью, мы можем получить толчок к собственному развитию и достижениям.

Но мы привыкли к тому, что «зависть — плохо». И большинство людей, хороших, воспитанных, добрых людей, замечают укол зависти и пропускают его мимо.

Но некоторые задаются вопросом: «Почему не я? Что у них есть такого, чего нет у меня? Они этого не заслужили. Это несправедливо. Пусть у них всё будет плохо!!!» И вот так зависть овладевает вашим разумом.

Зависть автоматически снижает вашу самооценку. Вызывает неудовлетворённость, подавленность и оставляет вас не в ладах с самим собой. Это может заставить действовать во вред себе и другим. Например, если вы плохо отзываетесь о том, кому завидуете, другие могут начать видеть вас в негативном свете. Зависть отравляет душу.

Итак, что делать?

Вместо того, чтобы завидовать возьмите за привычку радоваться успехам и достижениям других и всему хорошему, что встречается на их пути.

Вы обнаружите, что зависть уменьшается, а ваша собственная радость увеличивается. Радость - отличная практика, даже если вы не из завистливых людей, потому что она умножает радость для всех.

Занимаясь своим делом, радуйтесь достижениям каждого человека, которого вы встречаете. Какие бы качества или положительные моменты вы ни наблюдали в их жизни, пожелайте, чтобы их хорошие обстоятельства умножились во много раз.