Одним из частых запросов на приеме у психолога является развод. В большинстве случаев он оборачивается стрессом для всех членов семьи, а семьи с детьми испытывают еще больше трудностей при разводе. Возникают такие вопросы как: «надо ли говорить детям о разводе», «как правильно преподнести эту информацию», «надо ли вести ребенка к психологу»? 

Конечно, есть пары, которые переживают развод легко и с облегчением, но им не нужна помощь психолога. Сейчас мы поговорим о проблемных разводах и о помощи детям в данной ситуации.

Первое, что важно знать, что для ребенка развод не пройдет бесследно. Родители являются примером для своих детей, семья - это что-то цельное, что невозможно разъединить.  Болезненно перестраивается идеальная картина мира. Идеальные родители перестают такими быть, и детям бывает настолько сложно «уместить это в голове» и переработать эмоционально, что они часто начинают обвинять себя в разводе. Уберечь детей от негативных переживаний практически невозможно (да и не нужно полное «обезболивание», боль помогает попрощаться со старым порядком вещей и настроиться на новый лад), но смягчить переживания заботой и поддержкой все же удается. Поэтому по возможности спокойно уделяйте ребенку внимание (ведь дети «считывают» чувства родителей) и постарайтесь сохранить его распорядок дня настолько, насколько это можно сделать. Имейте в виду, даже если ребенок внешне выглядит спокойным, то все же стоит обратиться к психологу, т. к. проблема может просто уйти в глубину проявиться через какое-то время.

Реакция ребенка на развод может зависеть от множества разных факторов: от возраста (считается, что чем меньше ребенок, тем легче он переживает эту ситуацию), от обстановки, от эмоционального состояния мамы и папы. И здесь хочется обратить особое внимание на два фактора: первое - чем спокойнее родители будут справляться с проблемой, тем спокойнее будет ребенок; второе — ребенку нужно объяснять, что в любом случае папа и мама остаются родителями, как и прежде, и продолжают так же его любить. Нужно объяснить, что такие ситуации бывают и в других семьях. Что ваша жизнь изменится и на сколько, как часто он будет видеться с папой/мамой.  Не стоит негативно отзываться о папе/маме и его родственниках, бабушках и дедушках. Ну и, конечно, не стоит игнорировать ребенка, аргументируя это тем, что «мне самой плохо» и уж тем более нельзя рассказывать в деталях о том, как и насколько вам плохо, изливать душу и ждать поддержки: ребёнок не подружка и не специалист, он не может оказать взрослому родителю ту поддержку, в которой так нуждается взрослый человек. Для ребенка это неподъемная ноша.

В ситуации развода ребенок должен понимать, что его любят, как и прежде, он должен оставаться ребёнком, а не превращаться в одинокого маленького взрослого и не заменять собой отца или мать.

Если вам не удается справиться самому с ситуацией, то обратитесь к нам за профессиональной помощью.

С уважением, консультант Анна.