Простые правила
Жизнь стала быстрой, информации стало много — собственно, все об этом в курсе.
И мы забываем (а некоторые и не знали никогда) некоторые простые правила заботы о себе.
Например, когда началось время коронавируса и самоизоляций, вспомнили о том, что нужно фильтровать информацию — ведь она влияет на нас.
Есть ещё одно правило: не смотреть телевизор долго. Про вред для зрения уже не говорят, но есть ещё одна штука. Мне ещё дедушка с бабушкой говорили — если будешь долго смотреть телевизор, то потом настроения не будет и ничего делать не захочешь. Конечно, я не верила и проверила, лет в 7. После воскресного просмотра спешащих на помощь Чипа и Дейла задержалась ещё на пару часов… — и действительно. На взрослых эффект, конечно, не так очевиден, но суть та же: незаметно для себя человек становится пассивнее, теряет инициативу, уверенность, опыт, а вместе с этим и настроение за пределами телевизора ухудшается. Ведь проще не прыгать с парашютом, а смотреть, как это делают другие; не строить отношения, а смотреть на героев сериалов...
Третье правило (тоже от бабушки с дедушкой): всегда говорить о членах своей семьи только уважительно. И здесь многие считают, что это означает требование «замалчивать проблемы». Ан нет. Пример: можно, жалуясь маме, не говорить неуважительно, что муж – дундук, а пожаловаться на то, что вам тааак не нравится, как он распределяет бюджет и вы бы сделали по-другому. Чувствуете разницу?
Ещё дельные правила: «класть вещи на место», «открытое - закрыть, грязное - помыть, грустного - обнять»…
Или другое правило: после гречки сразу мыть посуду…
А какие простые здравые правила приходят на ум вам?
Давайте соберём копилку