Кибербуллинг - это травля, запугивание человека с использованием цифровых технологий. Это могут быть социальные сети, форумы, игровые платформы, мессенджеры и т.д. Это явление является повторяющимся. Основная цель - запугать, разозлить, опозорить, унизить объект травли.

Какими могут быть методы? Например:

1) Распространение ложной информации в социальных сетях, размещение непристойных фотографий

2) Угрозы через платформы для обмена сообщениями

3) Выдача себя за другое лицо и осуществление действий в сети от его имени. Например отправка фотографий, сообщений или видео через различные платформы.

Травля может происходить как в сети, так и в реальной жизни одновременно. Однако, в сети остаётся цифровой след, который может в дальнейшем послужить доказательством, которое поможет вам прекратить запугивания.

Как определить травлю в интернете? Травля часто обнаруживается там, где казалось бы имеет место обычное дружеское общение. Зачастую, травля может маскироваться под обычную шутку. Все друзья шутят в общении друг с другом, однако тяжело разделить шутку и травлю в общении в сети. Если вы почувствовали, что слова собеседника задели вас, то, скорее всего, шутка перешла границы дозволенного. Вы можете поговорить с человеком и объяснить, что такие шутки или выражения в ваш адрес неприятны для вас. Если такое поведение продолжается со стороны вашего собеседника, то вы можете расценивать это как травлю.

Неважно как вы это назовёте, но если вы чувствуете себя дискомфортно в общении, терпеть и игнорировать такую ситуацию не нужно. Вам нужно выстроить свои личные границы в общении, чтобы вы могли говорить на равных и каждый уважал собеседника. Если собеседник вас не слышит, вы можете прекратить общение с ним. Если вы не можете самостоятельно разобраться в ситуации, вам стоит обратиться за помощью. Для начала, вы можете обсудить ситуацию с теми, кому доверяете, например, это могут быть ваши родители, старшие братья, сёстры, друзья и т.д. Вы можете обсудить, как вам вы можете повести себя или как выйти из диалога. В случае, если травля происходит не только в сети, но и продолжается в обычной жизни, например в школе, вы можете обсудить проблему с классным руководителем. Вы также можете обратиться к нам на телефон психологической помощи, или обратиться за помощью специалиста любым удобным для вас способом.

Родитель же может контролировать время ребёнка в сети и проверять ресурсы, которыми пользуется его ребёнок. Важно общаться с ребёнком и просвещать его в вопросах цифровой гигиены и безопасности в сети интернет. Так как общение часто происходит обезличено, люди часто могут выдавать себя за того, кем они не являются, что делает травлю в интернете безнаказанной на многих ресурсах. Поэтому важно научиться самому и научить ребёнка самостоятельно выходить из подобных ситуаций и отличать здоровое общение от травли.

Освещение данной проблемы направлено не только на то, чтобы остановить или оградить преследователей от жертвы, но и для того, чтобы каждый человек помнил, что заслуживает уважительного отношения к себе, неважно, в сети или в реальной жизни.