(8652) 99-17-86
Несколько признаков, что вы в отношениях с токсичным человеком.

Этот термин – «токсичные отношения» не используется в академической психологии. Он пришел к нам с Запада лет двадцать назад. Но психологи используют его, потому что он очень точно определяет суть таких отношений. Это ассоциируется с токсичными отходами, которые, как бы не видно, но они оказывают тлетворное влияние. Обычно так называют эмоциональное насилие.

 

У многих людей в жизни наступает момент, когда он начинает понимать, что человек, с которым вы решили провести всю жизнь, не так уж и идеален, не тот(а) о котором мечтали. И всегда очень сложно признаться себе, что выбрали не того «принца или принцессу». Многие люди боятся одиночества и продолжают находиться с токсичным человеком, хотя понимают, что эти отношения – «Титаник». Рассмотрим признаки токсичного человека.

 

- Вам все время указывают на ваши недостатки.

Такой человек может часто критиковать вас и указывать на ваши недостатки, он ни когда не обрадуется вашим достижениям. Он всегда будет «подчеркивать» ваши ошибки, даже если они не существенные. Тем самым, такой партнер генерирует у вас чувство неполноценности, и вы чувствуете неуверенным(ой) в себе.

 

- Не позволяет вам заниматься любимым делом.

Стоит обратить внимание на то, если ваш партнер не интересуется или даже запрещает вам заниматься вашими увлечениями. И это мешает вашему развитию, негативно сказывается на ваше эмоциональное и психологическое состояние. И, опять же - это вызывает чувство неполноценности.

 

- Партнер пассивно относится к вашим успехам.

Когда ваша вторая половина не радуется вашим достижениям, стоит обратить на это внимание, потому что, это определяет токсичные отношения.

Бывает так, что партнер холодно воспринимает ваши успехи, или даже начинает критиковать ваши достижения, на это также обратите внимание. Потому что в таком положении, вы можете потерять мотивацию и это, помешает вашему развитию и росту.

- Постоянные запреты.

Задумайтесь, если ваш партнер все время вам что-то запрещает. Тем самым он контролирует ваше время, но преподносит вам это, что заботится о вас. В итоге таких отношений, человек начинает чувствовать себя ограниченным в свободе, снижается самооценка.

 

- Противоположные ценности.

Часто бывают ссоры с партнером из-за того, что у вас разные ценности. Одному, например, дороже карьера, а другому – семья, происходит конфликт, и это не разовая ситуация, а приходится с этим жить постоянно. В такой ситуации человек теряет оптимизм и тратит много энергии на эту проблему. Подумайте о том, что ваше здоровье, ваше психологическое состояние намного дороже, чем жизнь с токсичным человеком. В ваших интересах изменить свою жизнь и сделать её лучше.

 

Давайте посмотрим на близкие отношения с другой стороны. Не нужно «сжигать мосты» сразу из-за какого-то недопонимания. Бывает так, например, что ваш партнер понимает, что вы слишком много работаете, и запрещает вам заниматься дополнительной работой. Или он не делает того или так, как вам хочется. Это не дает повод думать, что он токсичный. В таком случае можно поговорить – обсудить проблемы и прийти к взаимопониманию.

 

- Что же делать, если вы сами понимаете, что вы токсичный человек.

Если вы это понимаете, то это уже огромный плюс на пути к вашему саморазвитию. Контролируйте свое общение с людьми и осознавайте шаги своего поведения.

  1. Не избегаете людей, общество, не боитесь опозориться.
  2. Старайтесь не искать негатив в разговоре с собеседником.
  3. Если не прекращаете общение с человеком, то не критикуйте его поведение.
  4. Задумайтесь над тем – нравится вам больше брать, или отдавать.
  5. Научитесь просить прощения и признавать свои ошибки, если вы не правы.
  6. Не пытайтесь всегда быть первым в разговоре.

 

Психологи определяют токсичные отношения, как травму, которая была получена в детстве. Когда ребёнку не давали любви и поддержки. У ребенка не было достаточного контакта с родителями, и поэтому такой человек ведет себя так в отношениях с окружающими.