(8652) 99-17-86
Как влияет смена обстановки

Очень часто мы продолжаем жить в одном и том же привычном ритме, все становится обыденным, не приносящим ярких эмоций. Именно поэтому, мы становимся крайне невнимательными. От этого страдаем мы сами, наши близкие люди, а так же окружение. Смена обстановки в такой момент, является лекарственным средством, так как переключает наше внимание, помогает увидеть другой мир, взбодриться и получить непривычные положительные эмоции.

Зачастую возникает вопрос, как же быть, если походы по магазинам, в гости, в спортзал и т.д. не приносят ожидаемого результата? Лучше всего в такой ситуации взять отпуск и отправиться в путешествие в другую страну, с противоположным климатом и совсем с другой культурой. Для тех, кто любит спокойный отдых, и не готов к экстремальным приключениям, лучше всего отправиться к морю, полежать на пляже и  понежиться под солнечными лучами. Любителям экстрима и активного отдыха можно выбрать горы.

Иногда случается так, что нет возможности организовать отдых за границей. Помните,  всегда можно отдохнуть и в своей стране (крае, городе)! Выезд на природу, отдых от городского шума, суеты всегда плодотворно влияет на ваше дальнейшее состояние и работоспособность. Можно выехать к морю, в другой город, в тихую сельскую местность, куда ваша душа желает, посмотреть новые достопримечательности и главный итог - получение новых впечатлений и положительной энергии.

Если вы столкнулись с тем, что времени нет на поездку за город, то всегда можно прогуляться по городу, по своим излюбленным местам, насладиться вновь этим прекрасным видом и ощущением восхищения, что плодотворно повлияет на ваше настроение.

Очень важно уметь позволять себе расслабляться, отдыхать и менять привычный, рутинный образ жизни. Позволяйте себе как можно чаще проводить время с семьей, друзьями, людьми которые вас вдохновляют и радуют. Вносите в свою жизнь новизну, и только в этом случае она для вас заиграет новыми красками и подарит вдохновение.

Один из способов перемен, сделать перестановку в своем жилье или даже на рабочем месте. Это будет являться уходом от обыденности и хорошо освежит восприятие. Смена зрительных образов пойдет вам на пользу и окрасит ваши серые будни.

 

 

С уважением, Яна, специалист телефона доверия.